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還在為減肥找藉口嗎？巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎？這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了！韓國素人韓妞Hyun Ju，1年內成功. . .
圖/TVBS提供
減肥是許多人一生志業，當碰到要拍照、上鏡頭甚至結婚等關鍵時刻，更是恨不得迅速甩掉身上的肥肉！韓國女星姜素拉，憑著自己一套飲食方式狠狠甩掉24公斤！減肥成功要避免體重回升，必須保持「飲. . .
【文／Beauty美人圈．Ariel】
日前迪麗熱巴在《極限挑戰》中分享她的快樂水就是提神又消腫的咖啡！虛胖真的很討厭，讓我們請益范冰冰、宋慧喬與女星們的瘦身美容飲品有哪些吧！
圖片來源：《極限挑. . .
曾有宅男女神、絕美蛇姬封號的林采緹，去年生下兒子「夏天」後當起全職媽媽。她透露剛生完小孩心情很差，懷孕時胖了22公斤，生產後，竟然只少了3公斤，心情超低落，懷疑自己是不是回不去了。
不僅如此，還遭朋. . .
瑞莎的孕期這樣吃
我應該是很適合懷孕的體質，因為有些孕婦需要刻意控制體重，我卻是拚命吃，整個孕期才胖7公斤。
但所謂的「拚命吃」，並不是什麼都吃下肚，像是不健康的零食、垃圾食物、含人工添加物的食品⋯⋯. . .
拒當小腹婆，產後這樣做
產後第4天，我就推著新生兒去社區爬高高低低的山路了，每天走好多路，我的活動量很大，大概過了10天，就瘦回產前的體重。
但可別羨慕，產後我的肚皮還鬆鬆垮垮的，好像沙皮狗那樣，有一. . .
【文／Beauty美人圈．Ariel】
夏天想要穿露背妝、比基尼秀性感一波，但又擔心手臂贅肉太多，搖來晃去很害羞？那就跟著編一起快速瘦去蝴蝶袖吧！四招居家瘦身運動幫你甩去虎背粗手臂，兩週就看到瘦手臂成. . .
被CNN封為「亞洲流行音樂之王」的王力宏（二哥），上月8號、9號一連兩天在台北小巨蛋演出《龍的傳人2060》台北站，叫好叫座，海外粉絲大軍齊聚台北，帶動食衣住行消費高峰，造成難得一見的「二哥經濟」，粉. . .
打響減醣、生酮飲食研究的第一炮的《好卡路里，壞卡路里》中文版終於在臺灣出版了，這本書率先顛覆傳統營養與減重觀念，強調肥胖的關鍵不在你吃下多少卡路里，而是卡路里的好壞。
本書耗時多年，訪問過60. . .
TVBS歡樂台大型綜藝《食尚玩家-歡樂有夠讚》本周邀請到本土天團「玖壹壹」、拐拐（許萌希）、嚴立婷、林姿佑等來賓一起PK競賽。
「全民情歌天后」丁噹更親自來到現場擔任出題大魔王，一連演唱《我愛他》等. . .
【文／Beauty美人圈．Janine】
別看這位全居麗（音譯：전규리）小姐姐現在的細腰、一雙腿也是又纖細又直，穿起泳裝也沒再怕，誰想得到她之前曾經胖到94公斤？
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文／凱倫
嘗試過瘦身減肥的你是否有遇到瓶頸的時候？雖然減重的大通則就是「少吃多動」，但每個人的體型、體質不同，適合的減重方式也會略有差異，若你發現減肥之路停滯. . .
相信大家都聽過「少吃多動才會瘦」這句話，也看過許多朋友每天都在細算攝取的熱量和基礎代謝率，卻總是瘦不下來，或是更悲劇的一減完就復胖，久而久之就把「顧身材」這個目標無限期地留給明年了。
今天小編就要來和. . .
舞蹈界女神KIMIKO今天(15日) 在統一時代百貨岱宇國際專櫃舉行「KimiBa
rre美型棒」新品發表會暨正式開賣，開賣3分鐘狂銷一千支。
一直維持健美體態的KIMIKO，為了身體力行告訴大家美型. . .
TVBS歡樂台大型綜藝《食尚玩家-歡樂有夠讚》本周邀請蔡淑臻、李明川、張艾亞、大飛、若綺、屈中恆進行挑戰。面對五花八門的考題，張艾亞表示有時會懷疑自己到底有多聰明，沒想到才錄完第一段節目，私下搞笑說：. . .
【文／Beauty美人圈．Ruo】本土劇女神曾莞婷的身材讓人超羨慕！今年37歲的她多年來保持完美體態，體重竟然沒有超過過5字頭，讓小編都覺得慚愧了~而日前曾莞婷也分享自己減肥及維持體重的飲食、運動秘訣. . .
【文／Beauty美人圈．Linda】
減肥這種事真讓人頭疼，今天來看看女星產後的減肥方法~林心如的減肥三餐大公開，還有侯佩岑產後露出大美腿，全靠８小時減肥法，就連吳速玲都公開自己的減肥冷壓果汁小祕. . .
【文／Beauty美人圈．Janine】
棒式可以說是一個可以運動到全身的運動，不需要工具、在家就可以輕鬆上手，可以讓全身肌肉都運動到、肉肉變緊實，今天就帶來最近韓國SNS上很紅的棒式變化款，簡單的就. . .
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好久不見的韓國女星吳漣序，最讓人印象深刻就是擁有一頭亮麗的長髮，在前年以韓劇《花遊記》走紅的吳漣序和李昇基上演一段浪漫愛情夯劇，讓人印象深刻，越來越. . .
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好久不見！我們國民女神陳妍希，想不到現在已經有了2歲兒晉升幸福人妻，對她的印象還是在雨中大喊：「大笨蛋！」的那為清新高中生。久違露臉的陳妍希成為Kan. . .
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