年終聚餐一吃3小時　急性牙痛暴增3成

▲年終聚餐吃不停，用餐時間又長，急性牙痛人數大增。 大 中 小 年終聚餐吃不停，加上一頓飯往往得吃上3至4個小時之外，幾乎是平常的3倍，國內牙醫門診觀察就發現，一到年底，急性牙痛求診人數大增3成，常見三大症狀包括齲齒、牙齒崩裂和牙周問題。牙醫師提醒，飲食後30分鐘內若沒有清潔口腔，會漸漸轉成酸性環境，尤其長時間用餐，口腔易成細菌的溫床。上班族鄧小姐一年前就有慘痛經驗，一路從耶誕、跨年、尾牙再到過年長假，幾乎從12月一路大吃大喝到2月，聚餐多、時間又長，久而久之牙齒開始隱隱作痛，出現酸痛感，更沒辦法咀嚼太硬的食物，某天早上突然劇烈牙痛趕緊就醫。開業牙醫師郭家群表示，門診經驗，每年年底因急性牙痛求診人數至少暴增3成，全因年底到年初是聚餐旺季，動輒3、4小時的聚會中免不了大魚大肉和飲料，口腔清潔次數永遠追不上進食速度，導致牙痛。郭家群說，食物進到口中後，都會經過發酵影響口腔中的酸鹼值，造成牙齒的酸蝕，增加蛀牙及牙周病的發生率，加上如果經常飲用果汁、汽水、紅酒、白酒等，牙齒表層的琺瑯質都易被酸蝕，一旦聚餐時間長，未及時清潔牙縫及刷牙，口腔長期處於酸性，蛀牙、牙齦發炎的機率便大大提升。無法刷牙怎麼辦，郭家群建議，可在聚會空檔及吃、喝完畢之後嚼無糖口香糖增進唾液分泌，中和口腔酸性、抑制牙菌斑等酸性物質的生成，或使用含氟漱口水，除此之外，最好能每半年進行一次口腔檢查，早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線。