(健康醫療網╱記者程加敏報導)沒事滑臉書、食物上桌先打卡po照，已是許多人與他人維持互動的「日常生活」，這樣的現象，讓學界興起探討「使用臉書可能增加罹患憂鬱症機率」的議題，但據《Science Direct》研究發現，使用臉書並不會引發憂鬱情緒，甚至許多使用者擁有更高的生活滿意度；精神科醫師指出，高度神經質才是引發憂鬱症的主因。香港研究：憂鬱症與神經質有關香港樹仁大學對282 名年齡介於 18 至 73 歲不同國家的成人，進行線上調查，評估其人格特質與憂鬱症症狀，同時參與者須回答自己的臉書使用量及朋友數，社會比較和妒羨程度的問題。結果發現，每日使用臉書超過兩小時者，並不會比使用量較少者更憂鬱。高度神經質易引發焦慮、憂鬱臺北市立聯合醫院中興院區一般精神科詹佳真主治醫師指出，從上述研究結果得知，成人高度使用社群媒體並不會引發憂鬱情緒，是令人開心的訊息!神經質與憂鬱、焦慮的相關性早已被探討，高度神經質確實較容易引發焦慮、憂鬱情緒。這種人格特質通常傾向過度在意他人對自己的負面評價及自我批判，較常被動關注他人發布的貼文或訊息，而較少主動分享個人生活動態。別期待對方一定得已讀回應董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出，從上述研究得知，多時間使用臉書比起少關注朋友訊息者，並不會增加憂鬱症風險，可見「使用臉書可能損害心理健康」的結論，恐怕言之過早。她建議，當看到朋友PO玩樂或開心動態時，若自己因為沒有受到邀請而沮喪時，可檢視情緒低落的來源，釐清是自己個性使然或其實不用太在乎；對於已讀不回應該更寬心看待，對方可能正在忙或不覺得嚴重到需要立即回覆，也不用期待特定對象一定要回覆訊息、留言。資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=36031
喜歡本文請按讚並分享給好友！
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊
