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根據美國臨床心理學家Francine Rider的研究證實「常常請假的員工」其工作效率會比一般人還要高！
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其研究指出，若是老闆允許員工請假，那他們會為了「要好好休假」而用更高的效率提早把工作完成。而且員工休假後，隔天上班的效率也會更好。
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另外，也有來自紐西蘭的研究表示，人們休假時睡眠時間會比上班日多出1個小時，睡眠深度也會比以往多出3倍！如此一來不但能讓身體徹底放鬆，更能好好宣洩「平常上班」所累積的負面能量唷。
另外研究也表示，平時不喜歡放假的工作狂，可不見得是因為他們真的很熱愛自己的工作或很負責。適時上也很有可能是他們做事太過拖泥帶水，所以才會導致工作效率下降。而且長時間的加班不休假，也容易陷入惡性循環讓整體的狀況越變越差。
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最後根據美國人力網站《Glassdoor》統計，目前仍有66%的人休假時仍然會工作！其一部分是希望自己能對老闆或上司留下好印象，另一部分也可能是因為休假期間被公司的群組或上司吵到不得不工作。若長期處於這樣的狀態，可是會大大影響你的工作效率與健康的喔！
最後如果你不太知道要用什麼理由請假，不妨來看看這些人的經驗吧～
適當的「讓自己好好放個假」可是非常重要的唷！希望全台灣的慣老闆都能好好的看一下這篇QQ
