健康和樂觀,乃是幸福生活和延年益壽的保障。
人無遠慮,必有近憂;人無長壽之意識,必無健康之身體。
動脈硬化,並不可怕。
既可預防,又可變化。
從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。
從本治起,兩條措施:快走慢跑,調控飲食。
人生四最:因氣生病最不該,身患重病最悲哀,絕症康復最舒暢,死於無知最冤枉。
淡泊以明誌,寧靜以致遠。
牢記在心間,長壽過百年。
壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長和心情的悲哀成反比。
在醫學上,癌是指起源於上皮組織的惡性腫瘤,是惡性腫瘤中最常見的一類。
相對應的,起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。
有少數惡性腫瘤不按上述原則命名,如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。
一般人們所說的「癌症」習慣上泛指所有惡性腫瘤。
如果身體出現以下三個信號,說明癌症有可能已經找上你了,要及時去醫院檢查,不要拿生命開玩笑!
1、流血不止或瘀傷 當心白血病;結合臨床的病例,白血病在早期的癥狀往往會出現血流不止或是瘀傷的情況。
主要由於白血病患者的紅細胞不能夠正常作用,從而影響到了凝血功能。
2、脖子或臉浮腫 小心肺癌;臉上浮腫也是癌症早期癥狀之一,這點也常常會被人們所忽略。
由於人們常常會把這種情況跟食物過敏、睡眠不足等聯繫到一起。
卻很少有人會把頸部和麵部的腫脹跟肺癌聯繫到一起。
但實際上二者也的確存在著一定的聯繫。
3、指甲出現一定的變化 小心肝癌、肺癌、皮膚癌;指甲上的變化往往是我們很容易忽略的地方,但是就是這麼細微的地方卻蘊含著某些身體疾病的訊號。
如:指甲上出現圓點或暗紋以及裂紋等等,那麼就極有可能是指甲下的皮膚癌癥狀;而當指甲尖折回則很可能是肺癌;身體如果有肝癌則會導致指甲蒼白
遠離癌症的六個妙招:
1、每天走路1小時。
每天飯後散步30分鐘,或者每週散步四小時,能使患胰腺癌的風險減少一半。
哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現,每天只要走路一小時,就可以降低一半患大腸癌的幾率。
2、最少開窗半小時。
很少有人知道,裝修汙染除了甲醛外,還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。
它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡,沿著這些地方的裂隙擴散到室內,通過呼吸道進入人體,時間長了,就會誘發肺癌。