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▲床頭，(source:ercol) 哈囉大家，我是咩咩蟲OwO 躺在床上是最放鬆的時候，也會讓人得懶癌，想盡一切辦法能不離開床就不離開，於是把一切會用到的東西擺在床頭，像是起床必備鬧鐘、現代人不可或缺的手機，其他還有像是水杯、衞生紙、化妝品等等。不過在悟空問答上的網友「跑步養生計劃」卻表示，床頭應該盡量比免放置以下五種東西，否則會影響人體健康。 #1 香水
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(source:悟空問答) 香水是以各種化學合成物調配而成，其中包含鄰苯二甲酸酯類，超標會導致致癌，揮發在空氣中的氣味也會使睡眠品質下降。 #2 絨毛玩偶
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(source:悟空問答) 枕頭、床墊等都必須勤加換洗，以避免塵蟎、細菌，更不用說這些絨毛玩偶了。就算定期清洗，有些玩偶身上的棉屑也會引起呼吸道感染。 #3 植物盆栽
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(source:pinterest) 綠色植物行光合作用時，會吸收二氧化碳，排出氧氣，起到淨化空氣的作用，使人精神振奮。不過到了晚上、沒有陽光的地方則會反其道而行，此時空氣中的氧氣都被植物吸收，人類長時間處在缺氧環境也會睡不好。 #4 充電器
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(source:悟空問答) 睡前滑個手機已經是無法阻止的壞習慣了，也因此每個人都會在床頭放個充電器方便使用。不過充電器都會散發出高磁場，安全起見還是與人體保持30公分以上的距離比較好。 #5 鬧鐘
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(source:health) 很難想像鬧鐘也是影響健康的關鍵..... 不過當你處在深沉睡眠時，突然被高音量的鬧鈴驚醒，會造成慢性壓力使睡眠品質下降，嚴重甚至會導致高血壓。因此建議放在距離床邊超過2公尺的地方，下床關掉鬧鐘的過程也能幫助腦袋清醒。 本文參考自：悟空問答，由咩咩蟲整理報導。 >>>腰間的紅線別亂繫！愛美的她每天都會把紅線繫在腰上，直到法師告訴她「紅線的意義」嚇的她把線拆了... >>>薯條裏面不只是馬鈴薯？！９個「速食業者不想讓客人知道」的小心機，看完你還敢吃嗎？#4茶比汽水貴的秘密 >>>如果你身上長出這些「小痘痘」，那就要小心啦！！因為這是身體發出的警訊！
▲床頭，(source:ercol) 哈囉大家，我是咩咩蟲OwO 躺在床上是最放鬆的時候，也會讓人得懶癌，想盡一切辦法能不離開床就不離開，於是把一切會用到的東西擺在床頭，像是起床必備鬧鐘、現代人不可或缺的手機，其他還有像是水杯、衞生紙、化妝品等等。不過在悟空問答上的網友「跑步養生計劃」卻表示，床頭應該盡量比免放置以下五種東西，否則會影響人體健康。 #1 香水 
(source:悟空問答) 香水是以各種化學合成物調配而成，其中包含鄰苯二甲酸酯類，超標會導致致癌，揮發在空氣中的氣味也會使睡眠品質下降。 #2 絨毛玩偶 
(source:悟空問答) 枕頭、床墊等都必須勤加換洗，以避免塵蟎、細菌，更不用說這些絨毛玩偶了。就算定期清洗，有些玩偶身上的棉屑也會引起呼吸道感染。 #3 植物盆栽 
(source:pinterest) 綠色植物行光合作用時，會吸收二氧化碳，排出氧氣，起到淨化空氣的作用，使人精神振奮。不過到了晚上、沒有陽光的地方則會反其道而行，此時空氣中的氧氣都被植物吸收，人類長時間處在缺氧環境也會睡不好。 #4 充電器 
(source:悟空問答) 睡前滑個手機已經是無法阻止的壞習慣了，也因此每個人都會在床頭放個充電器方便使用。不過充電器都會散發出高磁場，安全起見還是與人體保持30公分以上的距離比較好。 #5 鬧鐘 
(source:health) 很難想像鬧鐘也是影響健康的關鍵..... 不過當你處在深沉睡眠時，突然被高音量的鬧鈴驚醒，會造成慢性壓力使睡眠品質下降，嚴重甚至會導致高血壓。因此建議放在距離床邊超過2公尺的地方，下床關掉鬧鐘的過程也能幫助腦袋清醒。 本文參考自：悟空問答，由咩咩蟲整理報導。 >>>腰間的紅線別亂繫！愛美的她每天都會把紅線繫在腰上，直到法師告訴她「紅線的意義」嚇的她把線拆了... >>>薯條裏面不只是馬鈴薯？！９個「速食業者不想讓客人知道」的小心機，看完你還敢吃嗎？#4茶比汽水貴的秘密 >>>如果你身上長出這些「小痘痘」，那就要小心啦！！因為這是身體發出的警訊！
