為了心愛的老公，每天早上都很早起來所做的便當，包涵了老婆滿滿的愛意。
當然，我個人覺得男人們每天中午的時候在打開便當享用的時候也是非常高興的，但是為了和同事的交往，而出去外食，把完全沒有吃的便當帶回家的時候也很多吧。
1次2次的話，妻子也許還能忍受，但是如果每天都外食的話，妻子會覺得不高興，也會覺得是對愛情的踐踏而憤怒吧。
所以，在這個時候，『惡妻炒飯』就出現啦。當老公在對你說「今天不要便當了」的時候，一定要嘗試一下！
▼做法：
1. 把平底鍋放在火上，然後放入適量的食用油。
2. 把1人份的便當直接放入鍋中，然後放入胡椒鹽、醬油等進行調味。
▼其他的小訣竅嗎？
完全沒有 ＾＾；
▼菜單的作用
辛辛苦苦做了便當，但是卻很理所當然的說「今天不需要便當」，那就把便當直接放進去翻炒，做成炒飯，然後晚上端出來給老公當做晚餐。
↓網友的反應：
自己的心情也愉快了，真是一石二鳥的好菜譜！！！
如果是我的話，我就直接把便當盒拿出來給老公當晚餐。
下次要不要試試看用辣椒來表現自己的憤怒呢？ｗｗｗ
我在twitter上看見這個食譜了。都快笑死了。非常感謝。有這麼有意思的方法以後也不用吵架了ｗｗ
真強！因為我家沒有便當，所以沒有辦法做出『惡妻炒飯』，太可惜了…（笑）
真是日本主婦的福音啊！！！這絕對是超級發散壓力的食譜！！！！一邊炒飯一邊抱怨。。。
好想吃惡妻炒飯w很好奇是什麼樣的味道♡♡w
既沒有浪費食材，也發洩了壓力，製作晚餐的時間也省去了！一舉多得，值得嘗試（笑
本帖最後由 misaki醬 於 2014-8-27 09:21 編輯
