陳庭妮最近曝光量超高，頻跑記者會活動，儼然已成為專業的時尚咖，出席不同場合可性感、可帥氣、可小女人…，原本就擁有好身材的她駕馭百變造型都不費力，但眼尖的人都發現陳庭妮好像更瘦更美了。再次見陳庭妮是在DHC 15週年代言活動上，不少媒體都抓著她狂問最近怎麼瘦這麼多？陳庭妮笑說：「我真的沒有變瘦，我體重都維持在53公斤，不信我們去後台量體重！」還虧說自己是胖在下半身，剛好都隱藏在蓬蓬裙裡，隻露出纖細的四肢才有此錯覺。(愛搞笑的她還作勢要掀裙子讓大家檢查，但編輯心裡OS：175公分53公斤到底哪裡胖了？)
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禁不起大家起鬨，陳庭妮被逼著回憶自己到底為什麼體重沒變，卻看起來更瘦的原因。她歸功於兩大因素：
1.持續大量的運動
每週一定會運動2~3天，跑步、騎腳踏…的習慣已經維持兩年左右。通常陳庭妮會選擇專業的單車(不是U-Bike那種玩票性的休閒腳踏車)從基隆騎到金山，來回大概要2~3個小時，她說：「這個路線超累，每次騎完我都餓到可以吃完兩個便當。」陳庭妮平時的食量很小，隻會吃1/3便當的量，但不挑食不忌口，因此就算運動完大吃，她也不擔心。
因為養成運動的習慣，陳庭妮認為自己的體態也變得更結實，這是看起來變瘦的主要原因。
2.嬰兒肥消失
陳庭妮開玩笑的說，另一個可能應該是年紀大了(25歲)，膠原蛋白流失，所以嬰兒肥消失，臉看起來就更尖了。雖然是玩笑話，但陳庭妮平時也會多吃些營養食品補充身體缺乏的維他命與膠原蛋白，希望能瘦的漂亮又健康。
