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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 還在為減肥找藉口嗎?巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎?這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了!韓國素人韓妞Hyun Ju,1年內成功. . .
從胖妹變火辣健身教練!韓妞1年甩肉28斤飲食、運動菜單全公開
圖/TVBS提供 減肥是許多人一生志業,當碰到要拍照、上鏡頭甚至結婚等關鍵時刻,更是恨不得迅速甩掉身上的肥肉!韓國女星姜素拉,憑著自己一套飲食方式狠狠甩掉24公斤!減肥成功要避免體重回升,必須保持「飲. . .
聰明減醣 適量攝取碳水化合物 減重不減壽! LIFE生活網
【文/Beauty美人圈.Ariel】 日前迪麗熱巴在《極限挑戰》中分享她的快樂水就是提神又消腫的咖啡!虛胖真的很討厭,讓我們請益范冰冰、宋慧喬與女星們的瘦身美容飲品有哪些吧! 圖片來源:《極限挑. . .
《極限挑戰》迪麗熱巴快樂水「咖啡」提神又消腫!范冰冰、宋慧喬
曾有宅男女神、絕美蛇姬封號的林采緹,去年生下兒子「夏天」後當起全職媽媽。她透露剛生完小孩心情很差,懷孕時胖了22公斤,生產後,竟然只少了3公斤,心情超低落,懷疑自己是不是回不去了。 不僅如此,還遭朋. . .
林采緹產後甩肉22公斤靠這幾招!回歸蛇姬體態,並分享快樂媽媽
瑞莎的孕期這樣吃 我應該是很適合懷孕的體質,因為有些孕婦需要刻意控制體重,我卻是拚命吃,整個孕期才胖7公斤。 但所謂的「拚命吃」,並不是什麼都吃下肚,像是不健康的零食、垃圾食物、含人工添加物的食品⋯⋯. . .
瑞莎懷孕拼命吃,卻只胖7公斤!孕期飲食3原則分享...晚上8
拒當小腹婆,產後這樣做 產後第4天,我就推著新生兒去社區爬高高低低的山路了,每天走好多路,我的活動量很大,大概過了10天,就瘦回產前的體重。 但可別羨慕,產後我的肚皮還鬆鬆垮垮的,好像沙皮狗那樣,有一. . .
拒當小腹婆!4動作,產後跟著瑞莎這樣做運動...誰說一定要用
【文/Beauty美人圈.Ariel】 夏天想要穿露背妝、比基尼秀性感一波,但又擔心手臂贅肉太多,搖來晃去很害羞?那就跟著編一起快速瘦去蝴蝶袖吧!四招居家瘦身運動幫你甩去虎背粗手臂,兩週就看到瘦手臂成. . .
虎背粗臂怎麼瘦?四招居家瘦身甩厚背、蝴蝶袖,兩週能就看到打薄
被CNN封為「亞洲流行音樂之王」的王力宏(二哥),上月8號、9號一連兩天在台北小巨蛋演出《龍的傳人2060》台北站,叫好叫座,海外粉絲大軍齊聚台北,帶動食衣住行消費高峰,造成難得一見的「二哥經濟」,粉. . .
體脂10!王力宏分享健身心法,健身+飲食密技公開... LI
打響減醣、生酮飲食研究的第一炮的《好卡路里,壞卡路里》中文版終於在臺灣出版了,這本書率先顛覆傳統營養與減重觀念,強調肥胖的關鍵不在你吃下多少卡路里,而是卡路里的好壞。 本書耗時多年,訪問過60. . .
吃對卡路里,你的身體才會變燃脂的機器! LIFE生活網
TVBS歡樂台大型綜藝《食尚玩家-歡樂有夠讚》本周邀請到本土天團「玖壹壹」、拐拐(許萌希)、嚴立婷、林姿佑等來賓一起PK競賽。 「全民情歌天后」丁噹更親自來到現場擔任出題大魔王,一連演唱《我愛他》等. . .
一個禮拜一定運動五天!「性感女神」拐拐、「玖壹壹」、丁噹維持
【文/Beauty美人圈.Janine】 別看這位全居麗(音譯:전규리)小姐姐現在的細腰、一雙腿也是又纖細又直,穿起泳裝也沒再怕,誰想得到她之前曾經胖到94公斤? 圖片來源:[email . . .
韓妞甩肉44公斤變超正!IG傳授整型級減肥法,這些超強燃脂運
image source:pixabay 文/凱倫 嘗試過瘦身減肥的你是否有遇到瓶頸的時候?雖然減重的大通則就是「少吃多動」,但每個人的體型、體質不同,適合的減重方式也會略有差異,若你發現減肥之路停滯. . .
原來看血型瘦更快!A型、AB型愛喝咖啡…之前路都白跑了 LI
相信大家都聽過「少吃多動才會瘦」這句話,也看過許多朋友每天都在細算攝取的熱量和基礎代謝率,卻總是瘦不下來,或是更悲劇的一減完就復胖,久而久之就把「顧身材」這個目標無限期地留給明年了。 今天小編就要來和. . .
成功率超高!體態改造小教室之 這樣減脂不復胖 LIFE生活網
舞蹈界女神KIMIKO今天(15日) 在統一時代百貨岱宇國際專櫃舉行「KimiBa rre美型棒」新品發表會暨正式開賣,開賣3分鐘狂銷一千支。 一直維持健美體態的KIMIKO,為了身體力行告訴大家美型. . .
一個月體脂肪少5%!Kimiko執行「30天KimiBar
TVBS歡樂台大型綜藝《食尚玩家-歡樂有夠讚》本周邀請蔡淑臻、李明川、張艾亞、大飛、若綺、屈中恆進行挑戰。面對五花八門的考題,張艾亞表示有時會懷疑自己到底有多聰明,沒想到才錄完第一段節目,私下搞笑說:. . .
吃排骨切成「丁狀」 李明川瘦身撇步大公開 LIFE生活網
【文/Beauty美人圈.Ruo】本土劇女神曾莞婷的身材讓人超羨慕!今年37歲的她多年來保持完美體態,體重竟然沒有超過過5字頭,讓小編都覺得慚愧了~而日前曾莞婷也分享自己減肥及維持體重的飲食、運動秘訣. . .
本土劇女神曾莞婷多年體重維持47!早餐吃它、靠牆站運動,大長
【文/Beauty美人圈.Linda】 減肥這種事真讓人頭疼,今天來看看女星產後的減肥方法~林心如的減肥三餐大公開,還有侯佩岑產後露出大美腿,全靠8小時減肥法,就連吳速玲都公開自己的減肥冷壓果汁小祕. . .
女星產後瘦身方法!早午晚三餐公開,還有冷壓果汁小祕方,瘦成一
【文/Beauty美人圈.Janine】 棒式可以說是一個可以運動到全身的運動,不需要工具、在家就可以輕鬆上手,可以讓全身肌肉都運動到、肉肉變緊實,今天就帶來最近韓國SNS上很紅的棒式變化款,簡單的就. . .
韓國SNS爆紅「棒式變化款」!5個棒式動作堅持兩周,腹肌出現
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 好久不見的韓國女星吳漣序,最讓人印象深刻就是擁有一頭亮麗的長髮,在前年以韓劇《花遊記》走紅的吳漣序和李昇基上演一段浪漫愛情夯劇,讓人印象深刻,越來越. . .
「韓國女神」吳漣序不忌口,靠6招維持身材!自創「超狂卸妝法」
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 好久不見!我們國民女神陳妍希,想不到現在已經有了2歲兒晉升幸福人妻,對她的印象還是在雨中大喊:「大笨蛋!」的那為清新高中生。久違露臉的陳妍希成為Kan. . .
戒咖啡改善敏感肌!陳妍希靠「這兩樣」蔬果消水腫瘦身,5招學起
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