在科技進步、社群網路發達的現下，有許多新生的「科技病」在你我之間相互傳染蔓延著。我們依賴電子產品，對社交軟體產生中毒現象，這些在日常生活中我們忽略的細節習慣，漸漸地吞噬著我們重視身邊真實美好一切的能力。近來照片社群軟體 Instagram 的火紅程度，甚至超越 Facebook。你也是 Instagram 的重度使用者嗎？檢查你是否也有以下 6 項「症狀」，也許你該戒戒這個「毒癮」了！ 1.每天早上睜開眼的第一件事就是打開 Instagram每天睜開眼的第一個動作就是滑手機，深怕在睡眠時間錯過哪些朋友或名人的最新消息。看著看著美好的早晨時間也悄悄地溜走囉！
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2.你會習慣性的不停瀏覽 Instagram經過早晨確認後已經過了一小時，這一小時間可能又有誰上傳了新照片！等早餐、搭公車、等紅綠燈、就連在電梯裡都要Check一下！這種不自覺的隱性焦慮依賴症，絕對確診「科技病」無誤啊！ 3.你每天都會上傳多張照片起床後剛化完妝先來張自拍穿搭照；上班途中天氣太好再來張藍天白雲照；午餐開飯前一定要來張食物沙龍照…上傳照片與你的生活緊密貼合著。
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4.上傳照片後每三分鐘檢查一次手機沒錯！上傳照片還不算完成了這項任務，確認每個留言和累積了多少個Like，每三分鐘發作一次，絕對是這個毒癮的最大副作用。 5.你刻意的去追蹤他人，目的是希望他們也可以追蹤你粉絲人數上頭的數字已經成為你的成就感與自信感來源。如果你追蹤了誰，而對方沒有追蹤你，你會因此感到不開心甚至生氣。這件事會同樣發生在你按了誰 Like，而他卻從不 Like 你的照片。
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6.一段時間無法使用 Instagram 會讓你覺得自己與世界脫軌搭上長途飛機、進入無收訊的區域，即使是僅僅幾個小時或幾天的時間，都會讓你開始焦慮不已。直到你再度打開 Instagram，這份焦慮才會得到救贖。
2.你會習慣性的不停瀏覽 Instagram經過早晨確認後已經過了一小時，這一小時間可能又有誰上傳了新照片！等早餐、搭公車、等紅綠燈、就連在電梯裡都要Check一下！這種不自覺的隱性焦慮依賴症，絕對確診「科技病」無誤啊！ 3.你每天都會上傳多張照片起床後剛化完妝先來張自拍穿搭照；上班途中天氣太好再來張藍天白雲照；午餐開飯前一定要來張食物沙龍照…上傳照片與你的生活緊密貼合著。
4.上傳照片後每三分鐘檢查一次手機沒錯！上傳照片還不算完成了這項任務，確認每個留言和累積了多少個Like，每三分鐘發作一次，絕對是這個毒癮的最大副作用。 5.你刻意的去追蹤他人，目的是希望他們也可以追蹤你粉絲人數上頭的數字已經成為你的成就感與自信感來源。如果你追蹤了誰，而對方沒有追蹤你，你會因此感到不開心甚至生氣。這件事會同樣發生在你按了誰 Like，而他卻從不 Like 你的照片。
6.一段時間無法使用 Instagram 會讓你覺得自己與世界脫軌搭上長途飛機、進入無收訊的區域，即使是僅僅幾個小時或幾天的時間，都會讓你開始焦慮不已。直到你再度打開 Instagram，這份焦慮才會得到救贖。 
