我小時候真的吃了很多長高的藥但是都沒有用全部拿來長胸部變成157 38G 我常吃的食品
1.起司 幾乎每天吃
2.黑豆水 每天喝
3.雞肉 三餐有一餐會吃
4.雞腳 兩個禮拜吃一次 約10隻
5.牛奶 每天早上500cc
6.山藥 喜歡喝山藥排骨湯
7.雞皮 每個禮拜買一串吃
8.喜歡吃海鮮 不管什麼海鮮都吃
按摩我男友非常勤奮於幫我按摩他說他照了這個圖按 然後他也參考了 重點是他說他有去讀書館借相關的書和問中醫要怎麼按比較舒服(讀書根本沒有這麼認真他說還要加上揉喔他屬於亂揉亂捏亂玩常常一次循環都要1~2hr up因為還要做一些事情 如果是男朋友按摩的話一定要叫他們不要太大力我之前被他按到尖叫因為他覺得胸部肉那麼多一定不會痛 運動的話 我比較注重下垂的問題擴胸運動100次 很怕下垂 口字運動 100下就是手握住手肘往上舉過頭部 向上運動100下雙手手掌到手肘貼合舉到肩膀 文章整理
